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刘姥姥并非是贵族眼里的“母蝗虫”，而是一个忠厚善良、勤俭豁达可敬可爱的老太太。刘姥姥长贾母好几岁，而与贾母相比富贵贫贱有霄壤之殊。贾母享年八十三岁而寿终正寝，当贾母殁后数年，刘姥姥的身体依然健朗。
刘姥姥的长寿秘诀，余以为大约有三。
其一：劳逸适度。刘姥姥身为农村妇女，种瓜点豆，拾柴捞火，一年四季，三百六十五天，日出而作，日入而息，劳尔不累，逸而不惰，可谓劳逸有节，动静有度，故而长寿。
其二：饮食清淡。刘姥姥吃的农家饭，饮的山泉水，膏粱厚味不占边，五谷杂粮为主食，瓜果蔬菜为副食，诚谓“清茶胜玉液，淡饭愈珍馐”，故而长寿。
其三：豁达常乐。刘姥姥既无权势之争，亦无财贝之累，不因居高欲堕而畏惧，也不为满盈易溢而担忧。虽饔飧不继自得至乐，即囊橐无余亦有余欢。安分守贫无奢望，知足常乐无贪欲，故可长寿。
其实，刘姥姥也并非是个自甘颓惰之人，她自给自足，在自力更生的基础上，毅然走出家门，争取贾府外资，老当益壮，带领全家以期小康。
天道至公，长寿不是富贵者的专利。富贵者未必长寿，贫贱者也不一定短命。
（新泰名老中医 陈英都）
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